Dia 12 - português

Sexta-feira.... Ah, Santo Sábado chegando. Bom dia!

Água fresquinha pela manhã!

E claro, durante o dia também.
Ideal: 2 copos de água morna ao acordar.




Hum, será que preciso ser inteligente ou sábia para ter saúde?
Não é tudo comida boa mesmo? Tem aparência boa, cheiro bom, deve ser bom e fazer bem também.

Olha o que encontrei:

Somente quando dermos atenção inteligente aos princípios do viver saudável seremos habilitados a ver os males que resultam do regime impróprio. CCh 236.3}

Uma grande proporção de todas as enfermidades que afligem a família humana são resultado de seus próprios hábitos errôneos, por causa da ignorância voluntária ou da desconsideração para com a luz que Deus tem dado em relação às leis do seu ser. DT 74.2

Que tal a gente estudar então, galera?!?!?!

Nossa, quanta coisa interessante Deus deixou para nós!

Meu exercício:

Desjejum:

Suco de cenoura

Granola com: semente de girasol, semente de abobora

Banana

Castanha do Pará

Almoço:

Organic:
Salada de repolho
Grão de bico
Arroz Integral
Organic jelly beans

Nós somos vegetarianos/vegan. Não cozinho com ovos, ou laticínios - mas as vezes por diferentes razões ocasionalmente pode ocorrer a necessidade de ingerirmos um desses itens.

BOa NOite. BOm SábadO!!!