Saturday, May 17, 2014

Dia 18 - português

Bom Dia






Água fresquinha pela manhã!

E claro, durante o dia também.
Ideal: 2 copos de água morna ao acordar.

Às vezes tomo chá pela manhã.





É propósito do Senhor levar o Seu povo de volta ao viver simples de frutas, vegetais e cereais. ... Deus proveu frutos em seu estado natural para nossos primeiros pais. — Extraído de Testemunhos Inéditos Sobre Alimentação Cárnea, 5, 6 (1890).{CRA 81.4}

Deus está trabalhando em favor de Seu povo. Não deseja que fiquem sem recursos. Ele está levando-os de volta ao regime originalmente dado ao homem. Esse regime deve consistir de alimentos feitos do material que Ele proveu. O material usado para esses alimentos deve ser principalmente frutas, cereais e nozes, mas várias raízes também poderão ser usadas. —Testimonies for the Church 7:125, 126 (1902){CRA 81.5}



My exercise:

Natação por 45 minutos


Adicionar pelo menos 15 - 20 minutos extras para alongamento.





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