Dia 19 - português

Bom Dia

Se jamais houve tempo em que o regime alimentar devesse ser da mais simples qualidade, esse tempo é agora. — Testemunhos Selectos 1:262.{OC 302.4}

Água fresquinha pela manhã!

E claro, durante o dia também.

Ideal: 2 copos de água morna ao acordar.

Às vezes tomo chá pela manhã.

My exercise: